اشتباهات روزمره |2|

 روی شکم می خوابید: این روش خواب، گردن را به حالت کج به سمت پشت قرار می دهد که این وضعیت می تواند به درد یا بی حسی در قسمت فوقانی اندام ها منجر شود. به گونه ای بخوابید که هنگام خواب گردن به سمت عقب کج نشود.

کمربند خود را محکم می بندید: اگرچه کمر را کوچک تر نشان می دهد، اما سفت بستن کمربند ممکن است تاثیر سوء روی دستگاه گوارش بگذارد. علایم آن هم شامل طعم تلخ در دهان، سوزش یا درد سینه یا قسمت فوقانی شکم، سرفه های مزمن یا سختی در قورت دادن است. متخصصان گوارش، بستن کمربند را به گونه ای که به راحتی بتوانید نفس بکشید توصیه می کنند.

اشتباهات روزمره |1|

روی هم قراردادن پاها: این روش نشستن باعث افزایش فشار خون در زانو می شود. قراردادن پاها روی هم، فشارخون سیستولیک را ۷درصد و دیاستولیک را ۲درصد افزایش می دهد.قراردادن مکرر پاها روی هم روی مفصل های لگن نیز فشار وارد می کند و با فشرده شدن رگ ها باعث تجمع خون در پاها می شود. به گفته متخصصان قلب، این امر فرد را به التهاب و احتمالا لخته شدن خون مستعد می کند. راه حل؛ بیش از ۱۰دقیقه پاها را روی هم قرار ندهید و هر نیم ساعت از جای خود بلند شوید و راه بروید.

هنگام ایستادن، زانوها را ثابت نگه می دارید: اگر چه ایستادن با زانوهای قفل شده آسان تر است اما باعث افزایش فشار روی مفصل زانو می شود. تمامی مفصل های ما با فعالیت عضلات در اطراف آن محکم می شود. هنگامی که زانوها را به شکل ثابت نگه می دارد، فشارها روی مفصل افزایش پیدا می کند. پس هنگامی که ایستاده اید، زانو را کمی خم کنید.

افسانه هایی که ممکنه باور کرده باشیم.... 8

شیرینی کودکان را بیش‌فعال می‌کند

به کودکان اجازه دهید کیک بخورند. پژوهشگران هیچ ارتباط قابل توجهی میان مصرف شیرینی‌جات و بیش‌فعالی پیدا نکرده‌اند. تجزیه و تحلیل‌های مختلف منتشر شده در مجله انجمن پزشکی آمریکا که شامل 16 مطالعه معتبر بود هیچ ارتباط معناداری بین مصرف قند و عملکردهای شناختی یا رفتاری کودکان نشان نمی‌دهد. البته ارتباط معناداری میان مصرف قند و چاقی وجود دارد، بنابراین والدین باید بدانند که چه زمانی پشمک را از دسترس کودکشان خارج کنند.

افسانه هایی که ممکنه باور کرده باشیم.... 7

بیرون رفتن در هوای سرد باعث سرماخوردگی می‌شود

سرماخوردگی بر اثر یک عفونت ویروسی سیستم تنفسی ایجاد می‌شود. این گونه نیست که اگر یک روز سرد شما بدون شال گردن و دستکش برای خرید نان تا سر کوچه بروید و برگردید، ویروس‌ها به شکل جادویی وارد بدن شما شوند. اغلب اوقات، زمانی ویروس‌ها وارد بدن ما می‌شوند که در یک محیط بسته و در تماس نزدیک با افرادی که قبلا آلوده هستند، باشیم. این به آن معناست که شما با ماندن در یک اتاق گرم و مجهز به شومینه با دوستان و اقوام بیشتر از زمانی که در خیابان‌های یخ‌زده به تنهایی قدم می‌زنید، خود را در خطر بیمار شدن و سرماخوردگی قرار داده‌اید.

افسانه هایی که ممکنه باور کرده باشیم.... 6

خفاش‌ها کور هستند

خفاش‌ها خوب می‌بینند. خفاش‌هایی مانند Chiroderma villosum (خفاش چشم‌درشت مودار) چشم دارند و چشمان آنها هم به‌درستی می‌بیند. به همین سادگی! بنابراین منشا این افسانه چیست؟ خفاش‌ها مانند سگ‌ها بشدت به حس شنوایی و بویایی خود متکی هستند. در حقیقت خفاش‌ها با استفاده از یک سیستم فوق‌پیشرفته مبتنی بر صوت به نام اکو لوکیشن (سیستم تعیین مکان به وسیله انعکاس صوت) قادر به پرواز در شب و شکار صیدهای تقریبا نامرئی در تاریکی هستند. شاید به همین دلیل است که این مخلوقات در تاریکی دچار سراسیمگی نمی‌شوند و باعث می‌شود مردم فکر کنند که چشمان آنها صرفا تزئینی است و این حیوانات کور هستند.

افسانه هایی که ممکنه باور کرده باشیم.... 5

آلبرت اینشتین در درس ریاضی ضعیف بود

هر طور حساب کنید اینشتین همیشه در ریاضیات خوب و قوی بود. دیگر نسخه‌های این افسانه ادعا می‌کند اینشتین کلا دانش‌آموز ضعیفی بوده است. هیچ مدرکی برای این ادعا وجود ندارد. در واقع رکوردهای باقیمانده نشان می‌دهد اینشتین جوان در کلاس‌های خود عملکرد خوبی داشته و نمرات بالایی دریافت می‌کرده است.

در حقیقت این ادعا یک بهانه خوب برای بچه‌هایی است که از تمام توانشان استفاده نمی‌کنند و به این بهانه سعی در متقاعد کردن والدینشان دارند. پس بهتر است از این ادعا که اینشتین دانش‌آموز تنبلی بوده دست بردارند و بیشتر درس بخوانند.

افسانه هایی که ممکنه باور کرده باشیم.... 4

انسان فقط از 10 درصد مغز خود استفاده می‌کند

اگر این موضوع درست باشد پس چرا تقریبا آسیب دیدن هر بخشی از مغز باعث صدمه دیدن رفتارشناختی حیاتی یا عملکرد تنظیمی بدن می‌شود. این افسانه با نقل‌های مختلف آن حاکی از آن است که ما فقط از 10 یا 20 درصد عزیزترین انداممان استفاده می‌کنیم، اما تکنیک‌های تصویربرداری و داده‌برداری از مغز نشان می‌دهد که ما در انجام یک وظیفه یا چند کار مختلف از بیشتر قسمت‌های مغز و حتی تمام آن استفاده می‌کنیم. آنچه قطعا و مسلما درست است این که همه ما کمتر از حداکثر ظرفیت ذهنی و مغزی در زندگی روزمره مان استفاده می‌کنیم که احتمالا همین موضوع منشا این تصور غلط است.

افسانه هایی که ممکنه باور کرده باشیم.... 3

انسان در خلأ موجود در فضا از هم می‌پاشد

این تفکر برگرفته از فیلم‌های علمی ـ تخیلی است و در دنیای واقعی جایی ندارد. انسان در مواجهه با خلأ امکان زنده ماندن به مدت کوتاه و تا زمانی که به طور کامل بازدم انجام نداده را دارد. این موضوع جلوی از هم پاشیدن ریه‌ها را می‌گیرد. فشار درونی بدن انسان که ناشی از پمپاژ خون به درون رگ‌هاست برای مقابله با فشار اتمسفر تکامل پیدا کرده است. مواجهه با خلأ باعث پاره شدن مویرگ‌های سطحی بدن و مویرگ‌های ریه شده و این موضوع بعد از چند ثانیه باعث مرگ می‌شود. گرچه بدون اکسیژن ممکن است انسان دچار بیهوشی شده و در اثر خفگی جان بدهد. این یکی از دلایل اهمیت لباس‌های مخصوص فضایی است. آنها به ما اجازه نفس کشیدن در فضای خلأ را می‌دهند.

افسانه هایی که ممکنه باور کرده باشیم.... 2

در فضا، بی‌وزنی وجود دارد

در فضا نیروی گرانشی زیادی وجود دارد؛ خیلی زیاد. در واقع نیروی جاذبه باعث می‌شود ستاره‌ها به دور مرکز کهکشان گردش کرده و زمین به‌دور خورشید بچرخد یا ماهواره بتواند به‌دور زمین بچرخد. علت این که فضانوردان در فضا بی‌وزن به نظر می‌رسند این است که آنها به دور مدار زمین می‌گردند و این گردش مداوم نیروی گریز از مرکزی تولید می‌کند که با نیروی گرانش برابر است، اما در جهت مخالف اعمال می‌شود. همین موضوع باعث ایجاد حس بی‌وزنی و نبود گرانش در فضانوردان یا ماهواره‌هاست. به طور خلاصه آنها همواره در حال سقوط هستند، اما هرگز فرود نمی‌آیند. در مداری که این روزها فضانوردان معمولا به آنجا می‌روند یعنی در ارتفاع 400 کیلومتری سطح زمین؛ نیروی جاذبه تنها در حدود 10 درصد نسبت به روی زمین کاهش می‌یابد.

افسانه هایی که ممکنه باور کرده باشیم.... 1

از امروز به بعد، به مدت 8 روز، 8 شماره از افسانه های علمی رو که قبلا شنیدیم و ممکنه اون ها رو باور کرده باشیم، به نقل سایت باشگاه خبرنگاران جوان میذارم که امیدوارم خوشتون بیاد... پس هر روز به محض اینکه از مدرسه میاید، یه سر به سایت هم بزنید تا بتونید این مطالب رو بخونید!

 

رعد و برق، 2 بار به یک نقطه اصابت نمی‌کند

رعد و برق حتما می‌تواند دوباره به یک محل اصابت کند. در حقیقت این موضوع کاملا رایج بوده و به دفعات اتفاق افتاده است. به عنوان مثال ساختمان امپایر استیت در ایالات متحده، هر سال حدود 25 بار مورد اصابت صاعقه قرار می‌گیرد. رعد و برق ساختمان‌ها و درختان بزرگ را بارها و بارها مورد اصابت قرار می‌دهد. در یک محوطه بزرگ رعد و برق قبل از حرکت به سمت شیء مرتفع بعدی و دور شدن از بلندترین شیء موجود، چند بار آن را مورد اصابت قرار می‌دهد.